Moy Montes

SAPAM Juárez emite recomendaciones para prevenir golpe de calor durante esta temporada de altas temperaturas

Ante las altas temperaturas que se registran con motivo de la temporada de calor, el Gobierno Municipal que preside Oscar Serra Cantoral a través del Sistema de Agua Potable y Alcantarillado Municipal (SAPAM) exhortan a la población a tomar medidas preventivas ante la presencia de altas temperaturas en el municipio, a fin de prevenir afectaciones a la salud, como son: golpe de calor, insolación y quemaduras solares.

El golpe de calor es uno de los daños a la salud a los que puede estar expuesta la población, por la exposición prolongada a altas temperaturas ambientales, y se caracteriza por el incremento súbito de la temperatura corporal.

Cuando existe un golpe de calor dichos mecanismos dejan de funcionar, por lo que la temperatura aumenta y se pierden abundantes líquidos corporales, elevando las probabilidades de padecer daños neurológicos e incluso morir.

Los síntomas que presenta el golpe de calor son dolor de cabeza, sed intensa, debilidad muscular, náuseas y/o vómitos, respiración rápida y superficial, irritabilidad, piel fría y húmeda, aumento de la temperatura corporal y/o sudoración y perdida de la conciencia

El 80% de las personas que sufren un golpe de calor tiene más de 65 años, aunque también afecta niños, jóvenes, personas con enfermedades crónicas, embarazadas, llegando a provocar vómitos, pérdida del conocimiento hasta desmayo. 

Como parte de los cuidados ante la temporada de calor, se recomienda:

• Bebe abundante agua y líquidos sin alcohol ni cafeína

• Utiliza protector solar al salir de tú casa

• Usa opa ligera y de colores claro

• Come abundantes frutas y verduras

• Evitar realizar ejercicio o actividades intensa entre las 11:00 a 17:00 horas al aire libre

• Vigila que los niños y adultos mayores tomen líquidos sobre todo si estén solo o enfermo

En caso de presentarse un golpe de calor, se aconseja quitar la ropa y envolver a la persona en una toalla o sábana mojada, y trasladarla inmediatamente a un hospital para su atención oportuna y no automedicarse o puedes llamar al 9323260054 ante cualquier emergencia.

#HagámosloJuntos

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